11/04 食べたもの「整理」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 57.9kg 50kg 56% (あと7.9kg) 155cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

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2016年11月04日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、ゆで卵、ナゲット1つ、鶏手羽と大根の酸っぱ煮



    間食

    ココナッツオイル入りコーヒー





    エノキダケのタラコ煮、炒り豆腐、ハーブチキン、クラフト切れてるチーズ5枚、海苔



    間食

    ポールウインナー、チーズデザートラムレーズン




    鶏の野菜スープ生姜風味、紀文糖質0麺焼きそば
    ベルキューブチーズ、赤ワイン
    ウイスキーロック、レーズンバター2切れ



    本当なら今日から駅伝試走のお客さんでした。
    強豪校なんですが今回は敗退したため、直前キャンセルでまさかの休みに!
    体調的にはありがたいけど、旅館としては大打撃です(>_<)。


    まあせっかく休みになったんだし、またあちこち整理。

    冬物もあさっていたけど、去年一昨年にヘビロテしていた家着はだぼいてしまったので、このまま着るべきか卒業すべきかが悩みどころです。
    まあ通販とかユニクロ商品なので、諦めもつきますけどね


    その代わり、眠りについていたコート類は復活できそうです。
    一昔前のジャケットは物によっては廃棄かなあ(-_-;)。
    形とか丈とかが、今の気分じゃないし…。

    膝上のキュロット…はタイツ履いても年齢的にもうアウトかなあ

    太る度に増えていたタンスのこやしが、今ようやく選別して捨てられるようになってきました。

    なかなか終わらないけど、整理と模様替えぼちぼち頑張ろっと。

    カロリー合計:07:46
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ミルテ
ミルテ

155cm 57.4kg

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