4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.8kg 48kg 16% (あと8.8kg) 150cm 56.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 38.7% 29% 150cm 美容

2016年11月04日

  • はるちゃん

    おお!なぜか減ってる♪
    いやいや、ここで油断しちゃいけませんね!
    なるべく動こう。

    一緒に頑張るお仲間さんたちに励まされてます!
    ありがとう\(^o^)/

    カロリー合計:08:02
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー スタートダッシュ決まってますね☆
      誘惑の多い週末がやって来ますがお互い気を引き締めて頑張りましょうね!
      2016.11.04 22:47
    • ゆうママ ゆうママ わぉ!いい感じです♫ 2016.11.04 23:24
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    し合いながら取り組む人がいると成功しやすいのは間違いないのですが、選ぶ相手を間違えると、かえって失敗しかねません。一緒に ... 始めた人が飽きっぽい人だったり、ズボラな人だと、それに引っ張られて継続ができなくなることがあるので、人選びは大切です。 食べる時間を長くする工夫はあります ... 1人きりでダイエットに取り組むのはつらいもの。同じ目的を持った仲間同士、同じ趣味嗜好の人同士が一緒に ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】鈴木亮平(32)、坂口健太郎(24)、永野芽郁(16)が高1を演じてみた

    :なんで声小さくなってるの(笑)? 永野さん:いや、「嘘だろ!」とか言われるかなって(笑)。またお2人と共演して、いつか追いつけるように頑張ります!! ... か「フォー・シーズンズ聴きます」(坂口さん)とか。「え? それはフランキー・ヴァリの方?」って。 ※ここで ... だ(同級生というより)お兄ちゃんみたいな存在ではあって、色々な話しも聞いて相談にも乗ってくださって。一緒にご飯に行くとごちそうして下さいます ...

    ダイエットNEWS
  • 花巻温泉

    花巻駅 家族、友人と楽しむ温かな時間。「ありがとう」が伝わる“温泉婚” ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まいにゃん
  • ゆうママ
  • せいごー
  • ペク
被ライバル - 全てを見る
  • のどか
  • ミニラまま
  • ゆうママ
  • ペク
  • せいごー
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
はるちゃん
はるちゃん

150cm 53.1kg

日記
35
ライバル
4
被ライバル
5