189日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 103.6kg 60kg 0% (あと43.6kg) 159cm 103.6kgの体型
    体脂肪 59.9% 71% 30% 159cm モデル

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2016年11月04日

  • まおまお

    朝ごはん…薄皮あんぱん2つ
    昼ごはん…マックのセット、ちゃんぽん
    夜ごはん…五目ご飯、野菜炒め、目玉焼き

    今日は食べ過ぎちゃった( >_< )
    お腹空きすぎててカップのちゃんぽんまで食べた

    カロリー合計:08:11
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