(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 65.5kg 50kg 22% (あと15.5kg) 165cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 美容

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2016年11月04日

  • eclat

    プランク40秒
    朝食前、踏み台15分
    スロジョグ8.12㎞(10400歩)
    夜、踏み台昇降30分

    この間BSで録画した、「ブリジットジョーンズの日記」を見ました。リアルタイムでは見てなくて、お初。おもしろかった~、笑った( ´ ▽ ` )
    でも色々考えた(笑)
    レネーは、かわいかったけど…体型が 今の自分と近くて…(´・ω・`) 身長は165~168位らしいから、私より少し細いか。
    あの姿見ると、自分的には もうちょっとスッキリしたスタイルが好きだな~って思った!
    自分の姿毎日見てると、慣れちゃうけど、たまに客観視出来るとガツンと来るなぁ~
    という訳で ダイエット頑張ります

    カロリー合計:08:17
    •  
    • コメント2件
    • haru haru 客観的に見るとハッとしますよね(-_-;)
      見慣れちゃうし、一時よりはマシだし…とか思っちゃう( ;∀;)
      2016.11.04 12:54
    • eclat eclat > haruさん そうなんですよね(>_<)前よりマシとか思っちゃう~ 自分の写真撮ったりして 客観視しなきゃです( ̄∀ ̄) 2016.11.04 15:40
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