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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.5kg 48kg 15% (あと8.5kg) 158cm 56.5kgの体型
    体脂肪 30% 29.2% 22% 158cm モデル

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2016年11月04日

  • ハム尻

    55キロ台まだか…!!激しい運動しないとあかんのかなぁ?

    生理中 カロリー合計:08:28
    •  
    • コメント2件
    • miko miko それはね、停滞期なの✨
      少し身体に刺激与えるとまた痩せ出すよ( ´艸`)運動を少しだけ増やすとか。停滞期、乗り越えようぜっ!!
      (y๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.11.04 08:31
    • ハム尻 ハム尻 > mikoさん
      これが停滞期…!!
      じわじわ変わるのを楽しんで乗り越えますっ(´xωx`)
      2016.11.04 12:18
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