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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 55.5kg 52kg 54% (あと3.5kg) 157.4cm 55.5kgの体型
    体脂肪 30% 28.1% 23% 157.4cm モデル

 » 
2016年11月04日

  • こー

    やはり、お通じがない時も体脂肪率は高く出るらしい。なかなか安定しない理由のひとつ。
    夜たくさん食べた。ウォーキングなし。

    カロリー合計:3825kcal08:28
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こー
こー

157.4cm 57.6kg

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