2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 63.7kg 59.9kg 0% (あと3.8kg) 158cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年11月04日

  • あいり

    食べた物
    07:50
    フルグラ(牛乳)
    12:40
    野菜炒め、ご飯、味噌汁、チョコクリームパン
    日中
    チョコレート、のど飴
    20:50
    ご飯、納豆、ヨーグルト、アイス、チーズケーキ

    振り返り
    コンビニ寄ると、ついつい買ってしまう…
    寄らないようにしよう…( ;∀;)

    カロリー合計:08:29
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー コンビニは誘惑がいっぱいですからね;;
      寄っても体にいいもの選んでください♪
      2016.11.04 21:39
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あいり
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158cm 63kg

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