29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 49.7kg 48kg 59% (あと1.7kg) 164cm 49.7kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 19% 164cm モデル

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2016年11月04日

  • Pao

    昨日は一日中グラウンドで過ごしました。息子の試合合間にお茶会。。。お菓子を結構つまんだので体重が気になりましたが。。。。
    就寝前体重、50.2㎏、26%
    痩せ期だから救われました。
    今のウチにもう少ししぼりたい。
    走りたい。。

    朝食

    押麦入りご飯、豚の生姜焼き2枚、ワカメ春雨スープ、きのこ煮、イカの塩辛、オレンジ1/4.麦茶
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:48
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Pao
Pao

164cm 48.5kg

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