23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 51.5kg 45kg 0% (あと6.5kg) 155.5cm 51.5kgの体型
    体脂肪 29.2% 26.9% 18% 155.5cm 理想

2016年11月04日

  • ぼってり花嫁


    朝)酵素ヨ-グルト
    昼)味噌煮込みうどん、チ-ズケ-キ、コ-ヒ-
    夜)ご飯、さんま、揚豆腐、人参の炒めもの

    生理中 カロリー合計:09:09
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