あと2カ月かー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 52.6kg 52kg 95% (あと0.6kg) 162cm 52.6kgの体型
    体脂肪 27.7% 24% 162cm 標準

 » 
2016年11月04日

  • トキ

    今年も残すところあと2カ月。

    目標は52キロ台の維持、
    毎日の運動30分

    今度こそ有言実行…!;


    朝…サンドイッチ、カフェオレ
    昼…
    夜…
    間食…

    カロリー合計:09:15
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162cm 53kg

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