かぜ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.1kg 52kg 51% (あと2.1kg) 158cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年11月04日

  • まっちゃ

    微減
    風邪引いてるしマスクしてるからかなぁ間食減ったわ

    夜は6時くらいに
    玉葱と鶏肉
    どっちも茹でる?だけだからヘルシーなんじゃないかな
    あとレーズン

    今朝は卵かけご飯半分は豆腐


    あー恋愛に対して臆病

    生理中 カロリー合計:10:34
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
まっちゃ

158cm 52.9kg

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