77日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.9kg 50kg 36% (あと1.9kg) 170cm 51.9kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 170cm 体重とBMI

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2016年11月04日

  • Toke

    今日の運動はBodyrock intermediate bootcamp week2 day2 +
    Brazilian buttlift challange 2回

    うぅ、今日は汗スゴい!お尻エクササイズはやっぱり2回はキツイ。体は思い通り動かない。(-。-;)

    カロリー合計:12:05
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Toke
Toke

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