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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 42kg 40kg 72% (あと2kg) 161cm 42kgの体型
    体脂肪 25.2% 19% 18% 161cm 美容

2016年11月04日

  • みーちゃん

    最近あまり食べなくても体重が戻せなくなった。

    本当は40Kg前半の体重まで戻したい。

    今までは週末の外食をその次の週でなんとか戻してたけど、戻りが悪く体重が増えてきてる。

    いいわ、いいわで今の体重になってしまった。

    食事制限はかなりしてるつもり。

    摂取カロリーはかなり低い。

    体がそれに慣れて代謝が悪くなってるのかも。

    体重維持すらできなくなってきて、どうしたらいいのかわからなくなってきた。

    カロリー合計:13:16
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