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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.5kg 49kg 12% (あと3.5kg) 163cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年11月04日

  • yutta

    なんかいいことないかなぁ...
    最近沈みがちです(⍢)

    朝【明太子おにぎり*味噌汁】
    昼【アップルカスタードパン】
    夜【ファミチキ*えびせん】

    間食【ハイチュウ*アイスミルクティー】

    カロリー合計:13:42
    •  
    • コメント2件
    • いもみ いもみ 私も〜(_ _)
      いやさ、ダラダラ生活してるからね、
      そりぁ運気も上がらないの分かってるけど。
      テキパキ動くモチベーションと元気がないんだよ〜〜ぅ( ・᷄ὢ・᷅ )
      ぼちぼちやっていこうね
      2016.11.04 18:18
    • yutta yutta > いもみちゃん
      わたしもダラダラな生活を繰り返してます〜笑w
      _(:3」z)_...。
      自分から行動しなきゃ運気なんてやってこないのらわかってはいるけど。
      そして、この寒さときたら...余計に運動気力を奪っていきますw焦焦
      2016.11.05 09:05
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