今月の目標

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64kg 53kg 15% (あと11kg) 161cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年11月04日

  • candy

    月末には、63キロになりたいと思います。年のせいもあってか、前ほど食べなくても大丈夫になりました。昔は食欲がなくても、「私に限ってそんなハズはない」と、食べていました…。その意地の張り方、何だったのかな…。
    でもまだ、お酒を飲むと、食欲upが止まらないので、注意していこうと思います。

    生理中 カロリー合計:15:16
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    • コメント2件
    • 梢 小さな目標を積み重ねるの良いですよね。
      一気に体重を落とそうとすると焦りがでたりしますよね^_^;
      まったりと行きましょ。
      2016.11.04 22:57
    • candy candy 梢さん、いつもありがとうございます。
      まったりいきます。ただ今までと違って…その先には結果を出したいなぁと思います。コツコツ頑張ります。
      2016.11.06 00:28
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