zzz

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.8kg 72.8kg 65kg 73% (あと7.8kg) 173cm 72.8kgの体型
    体脂肪 35% 21.8% 16% 173cm モデル

 » 
2016年11月04日

  • シゲ

    食後爆睡してしまった 反省

    カロリー合計:1200kcal18:13
    •  
    • コメント1件
    • うさ うさ ドンマイ! 2016.11.04 19:00
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる!

    います。 眠る時間が遅くなってしまったときにも成長ホルモンを多く ... 動後と深夜の0~2時にだけ多く分泌されるようになる。この時間帯に熟睡していると、成 ... ンデレラ睡眠がすすめられる。 用語解説 Q&Aコーナー 就寝できる時間が遅くなる生活をしていると成長ホルモンの分泌量は下がった ...

    ダイエットラボ
  • 可愛すぎる「PIZZA-LA」スタッフが編集部に! 魔女コスでピザお届け

    集部へピザを届けてくれた。  今月31日までハロウィンキャンペーンを実施している「PIZZA-L ...  宅配ピザの「PIZZA-LA」から、魔女風コスプレの女子スタッフたちが「RBB TODAY」編 ... A」。この日も、編集部には“現役PIZZA-LA”女子アルバイトスタッフ2人が、魔 ... 可愛すぎる「PIZZA-LA」スタッフが編集部に! 魔女コスでピザお届け ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2010年8月期生
2010年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • どせいさん
  • タシピン
  • ぶひぶひぶー
  • めぐ
  • りやむ
  • くま
  • ニア
  • くまちゃん
  • うさ
  • Kay
  • さとみ
被ライバル - 全てを見る
  • クラリス
  • ぶひぶひぶー
  • りやむ
  • ニア
  • うさ
  • K.K
  • 大雪
  • わうけん
  • ながねこ
同期生 - 全てを見る
  • bu-29
  • Hiro
  • miwako
  • momo
  • kaori
  • nae
  • まあ
  • きりたっぷ岬
  • rynn
  • ゆうか
  • 蘭真
シゲ
シゲ

173cm 66.6kg

日記
105
ライバル
20
被ライバル
9