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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.4kg 40kg 6% (あと8.4kg) 155cm 48.4kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 155cm 体重とBMI

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2016年11月04日

  • すずすず

    今日も、テニス!
    でも...晩ご飯をちょっと食べ過ぎた
    ついからあげ

    カロリー合計:18:23
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 運動してるし、減量もできているので唐揚げはご褒美ということで♪
      テニス頑張ってくださいね!
      2016.11.04 22:20
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実践中のダイエット方法

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