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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 51.1kg 45kg 17% (あと6.1kg) 154.8cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 理想

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2016年11月04日

  • ぷーこ


    納豆ごはん
    豚汁


    豚ヒレ肉のピカタ
    サラダ
    蓮根の煮物
    お味噌汁


    ごはん
    ごま豆乳鍋
    トマト
    みかん

    間食
    ソイココア
    アーモンド
    ガトーショコラ

    大仕事が終わった〜♡!
    めっちゃくちゃ達成感です♡!

    仕事を頑張ってきてよかった!と
    しみじみ思いました♡(^_^)

    最近胃が大きくなった!笑
    食べ過ぎが続いています、、、涙

    でも妊活中なので
    栄養バランス良くしっかり食べたい!

    これは運動するしかない!(≧∇≦)
    早速明日から何かしら始めよう!(≧∇≦)

    カロリー合計:20:34
    •  
    • コメント1件
    • ユキ ユキ ぷーこさん、こんにちは。

      大仕事が終わったとの事で、お疲れ様でした。大きな仕事が終わると、解放感半端ないですよね!凄く解る…昨日も、観戦でビールが飲みたくなりましたし(←違う)。

      今、妊活中なのですね。それでしたら、なお、栄養バランスを考えた方が良いですものね。

      (*´ω`*)

      ごま豆乳鍋も、とても美味しそう~!ぷーこさん作のお料理って、いつも美味しそうですので…食べてみたいです。
      2016.11.05 14:15
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