夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.3kg 48kg 95% (あと0.3kg) 160.9cm 48.3kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.7% 20% 160.9cm 平均

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2016年11月04日

  • Coco-Diet

    今日は東京へ出張(・∀・)
    でも新幹線やら電車やらタクシーばっかで
    トータル8300歩ほど(^◇^;)
    ヒールで歩いてた分足は疲れた(ノ∀`)
    ランチも美味しいのを食べ、帰りも美味しいおつまみとビール、帰ってからもお土産で買ってきた舟和の芋ようかん&あんこ玉♡
    疲れて即寝れそう(ノ∀`)

    カロリー合計:21:43
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