生姜ココア

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.7kg 52kg 74% (あと5.7kg) 161.5cm 57.7kgの体型
    体脂肪 40% 36.1% 30% 161.5cm 理想

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2016年11月04日

  • みみこ

    本当に 野菜が高い!たくさん野菜食べたいのに 貧乏人には辛いな…

    どこにも 純正ココアがなかったので
    Amazonで頼んで
    今日 届きました。
    さっそく 飲んだ!!
    小さじ2杯なのに 大さじ2杯にして いきなり濃いwww
    生姜は 普通のと チューブのおっきいの買って来て ハチミツじゃなくて オリゴ糖にしました!!
    コレで 何か変わるかな!

    今日の晩ごはんは 鶏のさっぱり煮卵入り じゃがいものオーブン焼き エノキと豚肉の 味噌汁!!
    ココアは 食べる前に飲んだので 体がポカポカする!!生姜すごい!!
    頑張って 3週間続けて見よう!

    カロリー合計:21:46
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