141日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.6kg 47kg 29% (あと12.6kg) 160.5cm 59.6kgの体型
    体脂肪 36.6% 31.3% 18% 160.5cm 平均

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2016年11月04日

  • 侑

    〜朝兼昼〜
    卵サンド
    ヨーグルト
    青汁

    〜夜〜
    豚キムチ牡蠣鍋
    肉巻きおにぎり
    アボカド生ハムサラダ
    オレンジジュース
    コーラ
    だし巻き卵

    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    91日目
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    菊正宗クレンジング
    美白スクラブ

    プエラリアジェル
    ニベア
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

    カロリー合計:22:01
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侑

160.5cm 59.6kg

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