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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.3kg 53kg 58% (あと3.3kg) 162cm 56.3kgの体型
    体脂肪 26.5% 28% 162cm 平均

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2016年11月04日

  • のんすけ

    (;´д`)
    トホホ…

    結局運動出来ず 今最後のお客様が帰りました!
    慣れない事ばかりで 疲れますね~

    とにかく 寝ます!!
    後は明日からと 考えます

    カロリー合計:22:32
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