骨盤矯正

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.7kg 47.5kg 0% (あと1.2kg) 167cm 48.7kgの体型
    体脂肪 20% 18.3% 18% 167cm 美容

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2016年11月04日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、ライ麦パン、ハム、ゼリー、コーヒー


    野菜の煮物

    間食
    チョコレート


    鮭ごはん、きのこの味噌汁、南瓜、いわし、ヨーグルト

    カロリー合計:22:34
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クルミ
クルミ

167cm 48.4kg

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