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    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年11月04日

  • 毒島りこ


    31日も歩いて出勤した^^

    仕事終わってからは飲み会で
    そのあとも二次会あって
    全然飲んでないのにお酒まわった〜〜

    お風呂浸かる元気なく撃沈。

    1日は仕事休み。
    家の掃除しようと思ってたのに
    お腹痛かったこともあって
    ずっと布団の中、、、

    夕方お誘いがあったから出掛けてきた〜。

    2日と3日は遅番だったから
    歩いて出勤は断念。

    遅番終わりはいつも
    何も食べないようにしてるのに
    お腹空きすぎてて
    パンとスープとハッシュドポテト
    食べてしまった〜〜。

    ハッシュドポテトが余計だよね笑。

    そして今日は
    眠すぎて眠すぎて全然起きれなくて
    歩いて出勤無理かと思ったけど
    なんとか歩いて出勤した!
    えらかった!!

    んでお風呂。←いまここ。

    基本的にお風呂は
    最低でも1時間は浸かるようにしてる。

    豚骨のいいダシ出てるはず〜笑。

    あと5分くらいで1時間経つ^^




    ダイエット再開して
    けっこう経った気するけど
    実際まだ2週間も経ってないのね笑。

    しかも気付いたけど
    今月早番少ない。

    歩いて出勤ダイエットが、、、∑(゚Д゚)



    うん。
    でもボチボチでいいから
    出来ることを頑張ろう。

    そろそろ冬用のメディキュット
    買おうかな。

    日中履く用の着圧タイツも。
    履くだけで痩せる出来ないやつあるよね。

    GENKINGがCMしてるやつ。

    でも今月ピンチなんだよなー´д`

    ボーナス分前借りで
    美容関連グッズ調達するか´д`




    また更新しま!

    カロリー合計:22:54
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