久しぶりの1人

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 86.1kg 78kg 52% (あと8.1kg) 183cm 86.1kgの体型
    体脂肪 34.1% 22.4% 17% 183cm モデル

 » 
2016年11月04日

  • たろー

    今日は、仕事帰りに、ランニングしました。
    久しぶりの1人。話し相手のいないランニング、只々、時間が、長かったでした。
    今月のランニング、100キロは、走りたいです。

    運動

    ランニング
    8km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:23
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183cm 85.2kg

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