老廃物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 76.3kg 58kg 26% (あと18.3kg) 163cm 76.3kgの体型
    体脂肪 43.9% 0% 25% 163cm 体重とBMI

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2016年11月04日

  • 七々菜

    とっても快腸です。
    そして生理中より断然水分の出が良いです。
    ガッテンのグラフで手書きグラフも書いているのですが、夕飯後の体重もそんなに増えてないし俄然調子がよい(^^)
    生理の時に2kgも戻らなければ75kg切ってたかもなー。

    引き続き週末頑張ります(>◇<)

    カロリー合計:23:39
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