やっぱり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.1kg 48kg 20% (あと15.1kg) 158cm 63.1kgの体型
    体脂肪 38% 35% 25% 158cm 平均

 » 
2016年11月04日

  • るるる

    一気に体重が減るからおかしいと思ったら
    やっぱり戻ってる

    なんだったんだろう?

    地道な努力は続けるよ!

    今日は通勤片道徒歩
    リフレッシュしに岩盤浴へ行った。

    ダメだった点は
    間食にパイシュー( °_° )

    カロリーモンスターでしたので
    半分残しました

    カロリー合計:23:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    も続いている。 そのため、急に体脂肪が減るようなことが起こると、それが太って ... 、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまったらダイエットしに ... しくは両方に取り組めば短期間で体脂肪を減らすことは可能。 しかし、急激なダイエットは体脂肪の減少にストップがかかったり、食事や運動によるダイエットを続けているのに逆に体 ...

    ダイエットラボ
  • アメリーモンシュシュ

    福島駅 福島駅西口徒歩5分の光と花が溢れるパリ邸宅。全天候型ゲストハウス貸切ウエディング ... アメリーモンシュシュ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちづる
  • すもも
  • ハピ子
  • あや
  • マミオク
  • かぽ
  • 丙猫
  • まぁこ
  • はぴーる
被ライバル - 全てを見る
  • ハピ子
  • マミオク
  • はぴーる
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
るるる
るるる

158cm 60.2kg

日記
100
ライバル
9
被ライバル
3