お菓子

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.7kg 40kg 32% (あと2.7kg) 156cm 42.7kgの体型
    体脂肪 20% 0% 16% 156cm 体重とBMI

2016年11月05日

  • さっちゃん

    1週間仕事頑張った自分のご褒美とかいってミニストップの安納いもソフト食べてもた  朝:カフェオレ、雪見大福安納いも2個、昼:どん兵衛、アイス饅頭、夜:野菜スープ、おにぎり1個 夜食:ミニストップの安納いもソフト   今日はアイス食べ過ぎた 笑   明日から頑張ろう!たまにはいっか。←  ミニストップのめっちゃ甘くて胃もたれしたけど体重落とせたらまたリピートしたい 笑 とりあえず今日は食べ過ぎた 笑 明日太ってそう 

    カロリー合計:01:14
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