Anti-candida 11/4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.4kg 55kg 76% (あと2.4kg) 156cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年11月05日

  • Joel

    昨夜も3amに起きてやり取り、結局朝まで眠れず。
    アレルギー9.7/10
    数日前に食べたごま豆腐かな?
    スポッティング


    アシドフィルス、クレンズ、PV、minidril 2 pills (5am)


    ブルーベリー、生姜、アボカド、ケールのグリーンスムージー


    さつまいものオーブン焼き
    キャベツと豆腐サラダ

    夜にアレルギーが。汗も。

    カロリー合計:02:24
    •  
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実践中のダイエット方法

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Joel
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156cm 55kg

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