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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.5kg 48kg 15% (あと8.5kg) 158cm 56.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 22% 158cm 平均

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2016年11月05日

  • ハム尻

    頭いてー、、、
    生理で頭痛いなんて初めてだ。
    栄養足りてないのか?
    とりあえずアーモンドと卵を食べた。
    つらいよー

    カロリー合計:03:46
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158cm 55.8kg

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