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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.6kg 96.7kg 93.9kg 0% (あと2.8kg) 164cm 96.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年11月05日

  • あやたま

    実践中
    食事見直し
    リンパストレッチ
    たまに散歩

    足をケガして思うように動けないのがツライ(>_<) できる事からやっていこ〜

    カロリー合計:07:12
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実践中のダイエット方法

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164cm 96.4kg

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