10ヶ月と5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.9kg 40kg 0% (あと6.9kg) 148cm 46.9kgの体型
    体脂肪 25% 27% 18% 148cm 体重とBMI

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2016年11月05日

  • ぶた丼

    またまた雪!
    今日はランチ♡

    彼ママさんと妹さんと女子会でしたー♡
    焼肉ランチの後お買い物!
    彼ママさんが誕生日プレゼントで靴を買ってくれてとーっても嬉しかったです( ̄∇ ̄*)ゞ
    大事にたっくさん履きたいと思いますっ!!!

    【ご飯】
    朝:さつまいも

    昼:焼肉ランチ
    ローストビーフ丼
    サガリ
    チーズサラダ

    間:フルーツサンド
    紅茶
    チョコ蒸しパン
    いちご大福

    夜:ニラ玉スープ

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 雪だるま、作っておきましょ❤

      とゆーのは半分以上本気だけど。(笑)

      まだ体も寒さに慣れてないでしょうし。
      風邪などお気をつけくださいねm(__)m❤
      2016.11.05 18:39
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      そしたら今度雪だるま作ってみます(*>ω<*)♡(笑)

      ありがとうございます!彼ママさんが冬用の靴を誕生日プレゼントしてくれたので、それを履いて冷えないよう歩いたり、あったかい格好したりして今年の冬を乗り切りますっ!!!
      2016.11.05 20:10
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