11/5 5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 76.3kg 70kg 0% (あと6.3kg) 161.6cm 76.3kgの体型
    体脂肪 36.7% 36.3% 30% 161.6cm 理想

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2016年11月05日

  • おとみ

    昨日の夕食が遅かったのとお腹がスッキリしていないから体重が増えました。

    ま、こういう日もあるさっ
    ☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎
    *朝食*

    *昼食*

    *夕食*

    *その他*

    *夜体重*
    ☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎

    カロリー合計:08:00
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おとみ
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161.6cm 74.2kg

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