食べ過ぎ(*´꒳`*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 56.5kg 57kg 100% (あと0kg) 161cm 56.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 161cm 美容

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2016年11月05日

  • いぷ

    えと、最近おやつ食べ過ぎてます。
    1日400程。
    200kcalくらいにしたいよー。
    まだ、時々腹がゆるいので、体重増えないだけー。

    カロリー合計:08:06
    •  
    • コメント2件
    • のんすけ のんすけ またまた 同じ位になりましたね♪

      お互い あせらず マイペースで 頑張りましょうね!!

      我が家も 頂き物のお菓子が増えて 母は甘い物食べないので 私がやっつけ役で とてもヤバい環境ですが… 食べ物の調整はしないし 出来ません!したらダイエット事態がこけそうだから~
      2016.11.06 20:48
    • いぷ いぷ > のんすけさん
      頂き物はどうにもならないですよね。ホント。
      あたしは職場に持っていったりもしますが、たまに頂いたクッキー一箱(2000円分)2〜3日でやっつけて死ぬほど後悔します。
      2016.11.13 11:27
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