177日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 79kg 60kg 45% (あと19kg) 160cm 79kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.5% 25% 160cm 標準

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2016年11月05日

  • くずもち

    朝兼昼
    海老カツバーガー クリームパン マフィン

    夜 コロッケ 鍋 からあげクン 

    寒いから鍋頻度上がりそう

    カロリー合計:08:29
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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