85kg 23.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 85kg 75kg 0% (あと10kg) 176cm 85kgの体型
    体脂肪 23% 23.8% 19% 176cm モデル

 » 
2016年11月05日

  • nakanori930

    昨日は会議後の飲み会。

    バイク20分。
    13.46キロ/25.02キロ

    av.40.2キロ
    max70.9キロ

    カロリー合計:08:43
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実践中のダイエット方法

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nakanori930
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