毎週土曜日は集計日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 87.1kg 67kg 8% (あと20.1kg) 164cm 87.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

 » 
2016年11月05日

  • 太郎

    前日比-0.5
    先週比-0.8

    1週目-1.1
    2週目-0.8

    来週の土曜日朝の目標86.1キロ

    今週は月曜・木曜・土曜・日曜と休みと多くて気が抜ける日が多かった!
    反省です

    体調は良好
    身体が少し締まった気がする!

    来週も頑張ります

    カロリー合計:09:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    機会が増え、休みの日は遅くまで寝ていて、平日よりも行動量が少ないということが多くて ... つもと同じパターンの生活なら、急に太ることも急にやせることも起こりにくい。 週末になると太るパターンの人は、翌日が休みだというので金曜日には飲み食いする ... 、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日 ...

    ダイエットラボ
  • 【THE INSIDE】球春到来!高校野球も試合解禁で一斉にプレーボール

    部試験後の休日となっている私学などでは、貪欲に2週目に入った早々の8日、9日に試合を組むところもあっただろう。多くの学校ではやはり土曜、日曜 ... もあるのがこの時期の特徴。折しも高校野球では、対外試合解禁となった最初の土曜日は ... 3月2週目は高校野球ファンにとっては待ち切れない解禁日だった。高校野球は、規定で12月から3月1週 ...

    ダイエットNEWS
  • フラールガーデン東京

    竹ノ塚駅、六町駅 光あふれるチャペルがついにOPEN!毎週日曜日はフレンチ試食会を開催※完成予想図 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • AKANE
  • なります
  • 茉斗
  • たっちゃん
  • りんりん
  • わうけん
  • ぶたこ
  • クラリス
  • ナミ
  • なおまま
  • ニア
被ライバル - 全てを見る
  • プカプカポッコリ
  • AKANE
  • 茉斗
  • たっちゃん
  • りな
  • わうけん
  • ナミ
  • ニア
  • けい
  • ちびまる
  • ニック
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
太郎
太郎

164cm 83.9kg

日記
44
ライバル
14
被ライバル
11