13日目11.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.6kg 57.6kg 16% (あと2kg) 159.7cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 159.7cm 体重とBMI

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2016年11月05日

  • トロ

    土曜日。
    ダイエット始めて明日で2週間なのに全然減ってない…
    木曜日はスタート時を超えたからね。

    食べてる自分が悪いんだけど、それは重々承知なんだけど…

    ちゃんと出来ない自分が情けないし、ガッカリ(T ^ T)

    でも、食べるの止められない(T ^ T)

    やろうと思ったこともしない、何も努力もしない、本当最低だー。こんなんだから誰にも愛されないんだーとか悪い方悪い方に思考が。

    昨日はそんな感じで気持ちも沈んでしまって、1人メソメソしてしまいました。

    今日はお出かけなので、リフレッシュ出来たらいいな。

    カロリー合計:09:27
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