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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 65kg 53kg 52% (あと12kg) 156.5cm 65kgの体型
    体脂肪 38% 36.8% 25% 156.5cm 標準

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2016年11月05日

  • みー

    今朝は気がのらなくて、ウォーキングせず。

    バランスボール少しして、小学校まで自転車(負荷6)で往復20分弱。

    夜子供会の保護者のフットの練習に参加出来たら、約2時間します。

    カロリー合計:11:07
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