食欲の秋

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.3kg 50.6kg 42kg 0% (あと8.6kg) 150.7cm 50.6kgの体型
    体脂肪 23.8% 27% 20% 150.7cm 標準

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2016年11月05日

  • タルト

    今週は、ハロウィン、運動会とバタバタな1週間で出来合いに頼ったり、食後に寝てしまったりになってしまいました(>_<)そして、食欲の秋と生理前の食欲で、困っています(^^;
    ストイックになりすぎず、食べ過ぎたら意識して体を動かしたり、野菜を食べたり調整したいとおもいます。


    来週までの目標
    50キロ前半
    26%

    カロリー合計:11:28
    •  
    • コメント2件
    • ユキ ユキ タルトさん、こんにちは。

      久し振りにタルトさんの日記が更新されていて、テンションが上がりました。

      (*´ω`*)

      食後に寝る…しょっちゅうですよ、私も(苦笑)。駄目とは解っていても…ですよね。食欲って、どうにもならないですよね…ふと、無性に食べたくなる、あるあるです。

      私も、無理はしない事に決めました。ストレスに弱い方ですし、これ以上ストレスを溜めたくありませんので。

      お互いに、快適な生活を送る為に。ゆったり、のんびり、時に、ちょっと頑張って。そんな気軽さでやって行きましょう!
      2016.11.05 13:51
    • タルト タルト > ユキさん
      週一でしか更新しない私の日記も楽しみにしていただいて恐縮です。ありがとうございます(*^^*)モチベーション上がりました!

      私も、何だかんだ言っても、ストレスが一番のダイエットの敵なような気がします。お互いストイックになりすぎず、適度に頑張りましょうね(^^)
      2016.11.05 21:29
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