1105食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 49.4kg 42kg 40% (あと7.4kg) 152cm 49.4kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 152cm 美容

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2016年11月05日

  • ぽんず


    ヨーグルト+りんごに甘酒、アーモンド効果投入

    黒ごまプリン


    弁当(こんにゃくステーキ、無限もやし、白米に佃煮の振りかけ、りんご)

    たまごスープ

    生理中 カロリー合計:11:32
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