雪が降ってきました

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 71.2kg 65kg 0% (あと6.2kg) 154cm 71.2kgの体型
    体脂肪 41% 49% 39% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年11月05日

  • さーりん

    朝食
    カルツォーネデニッシュ
    パウンドケーキ
    ネギとおから入り玉子焼き
    ウーロン茶

    夕食
    スープカレーうどん
    ウーロン茶

    カロリー合計:11:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう

    コア、抹茶などで、ほうじ茶や番茶、ウーロン茶、玄米茶はカフェインが少ない。 同 ... ンカフェインのコーヒーを飲んでも脂肪が分解されるようになりませんか? 脂肪が分解されるのはカフェインによってアドレナリンが分泌され、それによって脂肪細胞にある受容体が刺激されるから ... の脂肪を燃焼させるのは筋肉で、酸素を多く取り込むことで脂肪はエネルギーとして使われていきます。酸素を多く取り込みながら行う有酸素運動によって ...

    ダイエットラボ
  • 脂っこい食事にぴったりな爽快ミント焼酎が登場…“ミンタス”新発売

    。爽やかなミントの香りは口の中をリフレッシュする効果があり、特にソーダ割りやウーロン茶割にすると焼き ... ントの焼酎をよりおいしく楽しめるよう、“ミント足す食事”、“ミント足すソーダ”、“ミント足すウーロン茶”など、プ ... 涼感がある」「口のなかをリフレッシュできる」などのイメージで、20~30代を中心に人気を集めている。このことから ...

    ダイエットNEWS
  • パラッツォ ドゥカーレ 麻布

    六本木 駅徒歩2分にグランドオープン!自由度が魅力なオリジナルウエディングを ... パラッツォ ドゥカーレ 麻布 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • ゆづき
  • incarnation
  • なな
  • ゆきうさぎまる
  • ゆう
  • マイマイ
  • ちま
  • maruru
  • m i k u
  • とみー。
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
さーりん
さーりん

154cm 71kg

日記
886
ライバル
0
被ライバル
11