災難

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 68.1kg 67kg 72% (あと1.1kg) 158cm 68.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

 » 
2016年11月05日

  • うさまる

    昨日は電車の高崎線の利用ができず仕事にも行けず災難でした(T0T)

    微妙に動いた電車に乗ってしまい家に帰るのも一苦労(T0T)
    一駅分歩いてそこからバス(・・;) 
    歩くのも1時間程度の距離でした(T0T)

    カロリー合計:12:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    ますか? 電車に乗っているときに筋肉を刺激してから歩くと、筋肉の中に酸素が多く送られるようになって ... る。 電車の座席に座ってしまったのでは仕方がないものの、つり革などにつかまって身体を安定させてから ... れだけのことでも鍛えられていく。 電車の中を筋トレの機会とすると、電車から降りて歩いて ... vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう ...

    ダイエットラボ
  • きれい好きな日本人の家屋に最適……拭き掃除の強い味方iRobot「ブラーバ」

    ェットモード時の最大稼働面積は約20畳。  から拭き時にはドライ専用のクリーニングパッドを取り付ける。ドライモードでは本体が直線的に動いて ... の目安は、約8畳の家具などが置かれていない部屋で1分間程度。  なおクリーニングパッドはウェットのも ... きる。  ブラーバ本体は約3mmを超える高さの段差は乗り越えないため、ラグマットに乗り上げてしま ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さとみ
  • 南
  • ごろろ
  • マト
  • クリームチーズ
  • ajiko
  • みーすけ
  • くまちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • コーギー
  • 南
  • ごろろ
  • クリームチーズ
  • マト
  • くまちゃん
  • みーすけ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
うさまる
うさまる

158cm 67.5kg

日記
73
ライバル
8
被ライバル
7