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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.1kg 45kg 18% (あと3.1kg) 148cm 48.1kgの体型
    体脂肪 33.8% 29.3% 25% 148cm 平均

2016年11月05日

  • bezitarisuto快眠侍

    最近48kgがずっと続くーダイエットはENDLESSgame。こっちが、ギブアップしたら終了。そして堕落の日々が始まる。ダイエットはつらいときは。一時停止しればいい。元気になれば再生ボタン押してやればいい。DVDだってずっと再生じゃないからね

    カロリー合計:12:25
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    • コメント4件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ その気持ちわかる! 2016.11.05 21:12
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ポッコリポカリさんありがとう。ボタンに例えてみました 2016.11.05 21:14
    • はむ子 はむ子 増えたり減ったりの繰り返しよね〜

      腐らずいきましょ
      ♪──ヽ(〃∀〃)ノ──♪
      2016.11.06 00:23
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんやっぱりある程度基礎代謝あがらなといくら食事療法や運動してもなかなか減らない笑娘も母もなぜか痩せてるし(´A`。)グスン 2016.11.06 00:25
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 46.6kg

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