105日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 70.6kg 50kg 20% (あと20.6kg) 160cm 70.6kgの体型
    体脂肪 41.2% 38.5% 22% 160cm 美容

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2016年11月04日

  • レイラ

    徐々に増えてる…。
    最近忙しくて食事が適当になっちゃってます。
    レコーディングダイエットもめんどくさくなっちゃってやってないし…。
    これ以上増えない様に気を付けなくちゃ。

    生理中 カロリー合計:13:37
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