パン色々

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 44.8kg 39.5kg 0% (あと5.3kg) 157cm 44.8kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 157cm 理想

2016年11月04日

  • パンクッキー

    休みで、外で色々パン食べた。種類たくさんでも、所詮パンはパンなのだけど。ストレス発散みたいな感じと、色々食べたいなと両方で


    朝は家で、ピザ少し、白身魚、黒糖ロール


    昼は、外で、ホットサンド、普通のたまごさんど、クロワッサン

    夜は、アーモンドクッキー、豆乳ラテ

    カロリー合計:1800kcal13:45
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      パン三昧、うらやましいです。

      体重が落とせたら、パン食べ放題へいきたくなりました。
      2016.11.05 20:30
    • パンクッキー パンクッキー > やえ桜さん

      パン食べ放題いいですよね。すぐにお腹いっぱいになって、たくさんの種類が食べられない気はするけど、小ぶりのパンとかだと食べやすいですよね。 体重が目標に近づいた時は、私も行ってみたいなと思います(^O^)
      2016.11.06 20:21
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