今日から実家へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.8kg 48kg 15% (あと3.8kg) 152cm 51.8kgの体型
    体脂肪 29.2% 27.9% 23% 152cm モデル

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2016年11月05日

  • ゆぅ

    明日結婚式のため週末は実家へ帰省。実家行くとつい気が緩んで食べ過ぎちゃうから、気をつけないと。久しぶりにゆっくり食事出来る機会だから、母の美味しいご飯、味わって食べよう(^^)筋トレもできる時にやろう!コツコツ努力を積み重ねていけば結果は出るはず!どうせダイエットするなら前向きな気持ちでやろう〜!

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実践中のダイエット方法

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