34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 51.7kg 47kg 25% (あと4.7kg) 163cm 51.7kgの体型
    体脂肪 26% 0% 18% 163cm 平均

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2016年11月04日

  • *はな*

    食事記録

    7:00 朝食ブッフェ(腹六分目)

    10:00 かけうどん小

    20:00 お好み焼き、唐揚げ2個

    21:00 オイコスヨーグルト

    カロリー合計:16:42
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実践中のダイエット方法

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163cm 52kg

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