無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.9kg 53kg 1% (あと8.9kg) 156cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 32% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年11月05日

  • ねむ

    5時半
    パン
    ココア
    12時
    おにぎり2個
    17時
    えるちきレッド
    納豆2パック
    さつまあげ3枚
    アイス
    せんべい

    カロリー合計:16:44
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実践中のダイエット方法

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156cm 61.6kg

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