夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.3kg 48kg 95% (あと0.3kg) 160.9cm 48.3kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.6% 20% 160.9cm モデル

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2016年11月05日

  • Coco-Diet

    安定(・∀・)
    ようやく一気に増加してた体重、落ち着いた(ノ∀`)
    しかし食欲の秋とはいうけど本当にお腹すく( ´ ▽ ` )!
    今日はシャケフライ♡
    先週今週揚げ物ばっかだったから来週はちょっとしっかり献立考えよう(^◇^;)
    食べたいものばっかり作っててはだめですな(^◇^;)

    カロリー合計:18:36
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